10 fördelar med te (del 1)
7 月 -27-2020
10 fördelar med te (del 1: 1-5)
 1. Innehåller friska bioaktiva föreningar Grönt te är laddat med polyfenolantioxidanter, inklusive en katekin som kallas EGCG. Dessa antioxidanter kan ha olika gynnsamma effekter på hälsan. |
 2. Kan förbättra hjärnfunktionen Grönt te innehåller mindre koffein än kaffe men tillräckligt för att ge en effekt. Den innehåller också aminosyran L-teanin, som kan arbeta synergistiskt med koffein för att förbättra hjärnfunktionen. |
 3. Ökar fettförbränningen Grönt te kan öka metabolismhastigheten och öka fettförbränningen på kort sikt, även om inte alla studier är överens. |
 4. Antioxidanter kan sänka risken för vissa cancerformer Grönt te har kraftfulla antioxidanter som kan skydda mot cancer. Flera studier visar att drinkare med grönt te har en lägre risk för olika typer av cancer. |
 5. Kan skydda hjärnan från åldrande De bioaktiva föreningarna i grönt te kan ha olika skyddande effekter på hjärnan. De kan minska risken för demens, en vanlig neurodegenerativ störning hos äldre vuxna. |
Det tar en paus här, har du kommit ihåg dessa fördelar med te? Åtminstone en kopp trevligt te varje dag kan säkert göra ditt liv friskare, det kan inte bara förbättra din inre hälsa utan också förbättra din aura. Nästa gång kommer vi att presentera dig med ytterligare fem fördelar med te, se till att följa oss!
